Aprender a decir no

He aprendido a vivir, a ver las dos caras de la moneda
y a convivir conmigo misma aunque sea una persona demasiado complicada.
Pero todavía hay algo que me queda por saber. ¿Cómo rayos se dice no?
Será que no me enseñaron o seré tan tonta que nunca lo aprendí.
No se si habrá un manual sobre como hacerlo o si hay alguna
fórmula matemática que me ayude al respecto.
Intento pronunciar aquellas 2 letras con todas mis fuerzas
pero siempre sale ese SI injustificado que brota de
mis labios sin importar lo que pase después.
Quien sabe donde estaría si tantos SI se hubieran convertido en NO.